你瑜伽多久了

　　练瑜伽辣么辛苦辣么累

　　你为什么还要像傻子一样坚持？

　　其实，只需再多坚持一个呼吸

　　你的内心会找到很多答案

　　为了拥有好身材

　　瑜伽可能没有立竿见影的减肥效果

　　但却是塑形的不二选择

　　在我们一天天的坚持中

　　圆肩驼背改善了

　　拜拜肉游泳圈不见了

　　身材气质越来越好了

　　为了省下医药费

　　当周围的朋友不时去医院

　　自己却很久没有感冒发烧了

　　肩颈问题背部疼痛也缓解了不少

　　瑜伽让我们守住了健康

　　自然省下了昂贵的医药费

　　为了让衰老来的慢一些

　　都说从什么时候开始瑜伽

　　年龄就会冻在那个时候

　　虽然我们还没有这么深的体会

　　但瑜伽后的自己

　　确实比同龄人看起来年轻

　　时光忘记似乎忘了让我变老

　　为了年轻有活力

　　瑜伽不仅能强身健体，预防疾病

　　还能提高人体的新陈代谢

　　美容养颜，让皮肤更白皙光滑

　　由内焕发出的迷人气质

　　这是化妆品代替不了的哦

　　为了自律，磨炼意志

　　不管是晨起练习还是睡前练习

　　瑜伽人都在体验那些爱睡懒觉的

　　人们体会不到的自由

　　不畏严寒酷署、日晒雨淋

　　坚持瑜伽，不仅让身体健康

　　更磨炼了我们意志力

　　瑜伽带来的自控能力让我们更坚韧

　　为了一种愉悦感

　　在瑜伽伸展中

　　感受身心的光合作用

　　似乎每个细胞都在尽情呼吸

　　对瑜伽人来说，最开心的莫过于

　　瑜伽、瑜伽、再愉伽一会~

　　为了精神上的满足

　　瑜伽让我们充满了能量

　　不仅身体越来越轻盈

　　更重要的是心灵的放空

　　透过身体的练习唤醒沉睡已久的觉知

　　瑜伽让生活充满了仪式感

　　仅仅只是为了自己

　　用一颗瑜伽的心看待人和事

　　在美好的年月

　　不错失一道漂亮的景色

　　瑜伽，不为别的

　　只是想提升自己、取悦自己

　　THE END

　　你呢？

　　坚持瑜伽是为了什么…