#高强度运动对心脏保护会更强吗?#高强度运动并非对心脏保护更强。适度运动可增强心肺功能，但高强度运动可能给心脏带来过大负担。过度疲劳甚至可能引发心脏疾病风险。选择适合自己的运动强度，如慢跑、瑜伽等，持之以恒，才能更好地为心脏健康保驾护航。#心率快怎么处理# #谈谈锻炼的好处# #浅谈运动与静养#